• #
  • 0937 87 87 87 - 0937 870 870
  • #
Home » Tin Tức » Bài tập thể dục giảm mỡ bụng và đùi cho mẹ sau sinh trong 3 tuần

Thời gian mang bầu khiến bạn tăng cân một cách ngoạn mục, chính vì vậy sau khi sinh những ngấn mỡ bụng và vết rạn trên đùi khiến bạn mất tự tin. Để giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc chúng tôi giới thiệu một đoạn video hướng dẫn các bài tập giảm cân sau khi sinh con cho mẹ nhanh chóng trong 3 tuần.

Video hướng dẫn bài tập thể dục giảm cân nhanh cho mẹ sau sinh

Với đoạn video hướng dẫn những bài tập thể dục giảm cân nhanh cho mẹ ở vùng bụng, đùi không chỉ đem lại một vóc dáng săn chắc mà còn là một thân hình lý tưởng cho bạn nếu thực hiện nghiêm túc theo hướng dẫn đưa ra.

Bài tập thể dục giảm cân nhanh cho mẹ sau sinh phần 1

Bài tập thể dục giảm cân nhanh cho mẹ sau sinh phần 2

Bên cạnh đó để lấy lại vóc dáng nhanh, bạn cần áp dụng chế độ ăn uống hợp lý nên uống nhiều nước mỗi ngày ( từ 2-3 lít) đây là cách đơn giản vừa giúp bạn giảm cân vừa thanh lọc cơ thể hiệu quả.