• #
  • 0937 87 87 87 - 0937 870 870
  • #
Home » Tin Tức » Bạn biết những cách giảm cân hiệu quả này?

Những cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất được nhiều khách hàng lựa chọn khi đến phòng tập gym tại trung tâm thể dục thể hình BODYFIT.
Giảm mỡ bụng bằng mật ong
Mật ong có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit amino rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra những chất này còn có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ thừa vùng bụng.


Cách thực hiện:
– Pha một muỗng mật ong với 250ml nước ấm.
– Uống 2 cốc vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng.
Trong gừng có chứa chất chống oxy hóa, giúp tăng pH cho dạ dày, đồng thời làm giảm lượng cholesterol và mức triglyceride, do đó gừng có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng. Gừng kết hợp với rượu sẽ giúp mạch máu lưu thông, kích thích chuyển hóa các mô mỡ, phát huy tối đa hiệu quả giảm mỡ bụng.

Cách thực hiện:
– Gừng rửa sạch, gọt vỏ, giã nhuyễn, ngâm với rượu trắng, tỷ lệ 1:1
– Ngâm trong vòng 1 tháng.
Khi dùng bạn chỉ cần lấy 1 ít rượu gừng ra lòng bàn tay, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn lên vùng bụng trong khoảng 15 phút để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Kiên trì sử dụng rượu gừng khoảng một tháng, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
Không phương pháp giảm cân nào hiệu quả hơn quá trình tập luyện thể dục thể thao, chúng tôi cũng khuyên nhiều khách hàng nên chủ động tham gia các phòng tập gym tại tphcm, hiện trung tâm thể dục thể hình Bodyfit với hệ thống nhiều phòng tập GYM quận 7,3, quận phú nhuận và quận tân bình….
Các bạn có thể đến để tập luyện với chi phí hợp lý, phòng tập được trang bị đầy đủ các thiết bị hiện đại nhất.
Chúc các bạn thành công.