• #
  • 0937 87 87 87 - 0937 870 870
  • #

Dịch Vụ

  • Bộ môn yoga luôn được phái đẹp trong việc lựa chọn để tập luyện cho mục đích duy trì vóc dáng, giảm cân của mình.Với những động tác uyển chuyển nhẹ nhàng sẽ giúp tăng cường độ dẻo dai của cơ thể ngăn ngừa các bệnh về cột sống, tim mạch cho bạn.

    Hãy để đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp của trung tâm Bodyfit hướng dẫn bạn với những bài tập yoga tuyệt vời nhất cho sức khỏe và làm đẹp vóc dáng.

    Vì sao yoga lại được nhiều người lựa chọn

    Thường những bài tập luyện yoga có tác động rất lớn trong việc giữ gìn và cải tạo vóc dáng. Khi tập các động tác Yoga, nguồn năng lượng thừa tiêu hao dần nhưng lại không thấy đói, không thèm ăn, do vậy những người có vóc dáng đậm tập Yoga có thể giúp giảm cân.

    Khi thực hiện các động tác yoga nhấn mạnh mọi người nên lưu ý đến việc thở đúng phương pháp để có được tối đa lượng sinh lực hấp thụ vào trong mỗi hơi thở.

    Các động tác của Yoga thường chầm chậm như kéo con người về sự tĩnh tại, loại bỏ bớt những  suy nghĩ, căng thẳng trong cuộc sống thường ngày. Khi đã tập đến các bài cuối cùng trong các động tác của Yoga ở mỗi lần tập, người tập sẽ thấy cơ thể dồi dào sức sống hơn, sức khỏe tinh thần được cải thiện đáng kể.

    Yoga là hình thức tập luyện giúp bạn giảm stress, làm sảng khoái tinh thần mạnh và đặc biệt giúp bạn duy trì vóc dáng.

    Đối với người gầy, khi đã đạt đến mức cân bằng thì sẽ nảy sinh nhu cầu cần cung cấp năng lượng nhiều. Do vậy, nhu cầu ăn uống và tiêu hóa được cải thiện đáng kể. Yoga giúp điều chỉnh tùy theo thể trạng từng người, điều phối được cả lượng mỡ trong cơ thể, nơi nào cần thì đắp vào, sẽ lấy đi nơi nào thừa.

    Đây là lợi ích mà không phải môn thể dục nào cũng có được, việc tập luyện yoga không chỉ giúp bạn dễ dàng sở hữu một thân hình đẹp, lý tưởng mà còn nâng cao sức khỏe.

    BODYFIT – TRUNG TÂM THỂ DỤC THỂ HÌNH, FITNESS – YOGA

    CLUB 1 – PHÒNG TẬP GYM QUẬN 3
    145/ 24-26 Nguyễn Thiện Thuật, P.1, Q. 3, TP HCM
    ĐT: (08) 38 333 887 – 0937 87 87 87
    Bản đồ hướng dẫn Phòng tập Quận 3 Xem chi tiết

    CLUB 2 – PHÒNG TẬP GYM QUẬN PHÚ NHUẬN
    81 Phan Đình Phùng, P.17, Q.Phú Nhuận, TP HCM
    ĐT: 0937.868.878 – 0937 87 87 87
    Bản đồ hướng dẫn Phòng tập Quận Phú Nhuận Xem chi tiết

    CLUB 3 – PHÒNG TẬP GYM QUẬN TÂN BÌNH
    Lầu 6, Tòa nhà UNIQUE, 91B2 Phạm Văn Hai, P.3, Q. Tân Bình TP.HCM
    ĐT: (08) 39910999 – 0937.870.870
    Bản đồ hướng dẫn Phòng tập Quận Tân Bình Xem chi tiết

    CLUB 4 – PHÒNG TẬP GYM QUẬN 7
    Số 74 Đường Số 14 KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, Q7 HCM
    ĐT 0901.700.711 – 0937 87 87 87
    Bản đồ hướng dẫn Phòng tập Quận 7 Xem chi tiết

    Email: info@bodyfit.com.vn
    Website: http://theducthehinh.com
    Facebook: www.facebook.com/pages/Bodyfit

    Đăng ký học thử

Chuyên gia & HLV

  • HLV Thanh Phong
    HLV Thanh Phong
  • HLV MAN
    HLV MAN
  • HLV Huy
    HLV Huy
  • HLV Trang Đài
    HLV Trang Đài
  • HLV Tram
    HLV Tram
  • HLV Nam
    HLV Nam
  • HLV Min
    HLV Min
  • HLV Linh
    HLV Linh
  • HLV Hung
    HLV Hung
  • HLV Duc
    HLV Duc
  • HLV Chau
    HLV Chau
  • HLV Bo
    HLV Bo