• #
  • 0937 87 87 87 - 0937 870 870
  • #
Home » Tin Tức » Phòng tập yoga quận 7 bodyfit

Tập yoga giúp bạn có được tinh thần tốt, giảm stress, tăng cường sức đề kháng và nhiều lợi ích khác như giảm cân, làm chậm quá trình lão hóa… Bạn đang tìm kiếm phòng tập yoga quận 7? Phòng tập Yoga bodyift là nơi để bạn chọn lựa để tập luyện tốt nhất, phòng tập rộng rãi, thoáng mát với nhiều huấn luyện viên giỏi.

Yoga và những lợi ích tuyệt vời

Trước tiên, bạn cần hiểu thêm về bộ môn Yoga và những lợi ích của Yoga với cuộc sống của bạn

Câu hỏi: Có bạn hỏi chúng tôi đêm tôi thường khó ngủ  vậy tập yoga có giúp ngủ ngon hơn không?

Trả lời bạn: Việc tập yoga có tác dụng giảm căng thẳng, đặc biệt với bài tập thở trong yoga. Khi chúng ta thở sâu và chậm một cách từ tốn, đều đặn, mức độ carbon dioxide trong cơ thể được giữ tương đối cao, điều này có tác dụng như một loại thuốc an thần tự nhiên sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn với những bài tập yoga vào buổi tối.

Tinh thần sản khoái hơn, tâm lý thoải mái và giấc ngủ sâu hơn. Vì vậy nếu bạn đang thắc mắc muốn tìm phòng tập yoga ở đâu tốt nhất ở quận 7 thì hãy đăng ký ngay phòng tập YOGA BODYFIT nhé, với nhiều huấn luyện viên giỏi tận tình.


phong-tap-yoga-cho-nu-4-nphong-tap-yoga-cho-nu-5-n

Câu hỏi: Bạn có nick chachayoga hỏi trên diễn đàn thammy24h.com là tập yoga có giúp giảm cân không?

Trả lời bạn: Khi tập các bài tập Yoga mang lại sự dẻo dai hơn cho cơ thể, dù là nam hay nữ thì bạn cũng cần điều này. Cũng như các môn tập khác khi tập yoga cả cơ thể bạn sẽ phải vận động với cường độ cao, cơ bắp kéo dãn, giúp vóc dáng bạn săn chắc, thon thả hơn. Với nữ giới, tập Yoga còn giúp họ giảm mỡ thừa ở vùng bụng, hông và có cơ thể săn chắc, gợi cảm hơn.

Bạn có thể yên tâm chọn bộ môn yoga để tập luyện giảm cân tại BODYFIT .


phong-tap-yoga-cho-nu-6-nphong-tap-yoga-cho-nu-7-n

Địa chỉ phòng tập yoga quận 7?

Phòng tập yoga quận 7 của trung tâm BODYFIT được thành lập trong năm 2015. Phòng  Yoga chuẩn 5 sao vị trị gần Trung tâm Quận 7 không gian yên tĩnh, thoáng mát giúp chúng ta có nơi tập luyện lý tưởng nhất. Những tiện ích của câu lạc bộ bao gồm: phòng tập gym, Yoga, kickboxing, crossift, pilates,xông hơi, hồ bơi, … Trang thiết bị hiện đại với thiết kế sang trọng.


phong-tap-yoga-cho-nu-9-nphong-tap-yoga-cho-nu-10-n

ĐỊA ĐIỂM:

PHÒNG TẬP YOGA QUẬN 7
Số 74 Đường Số 14 KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, Q7 HCM
ĐT 0901.700.711 – 0937 87 87 87
Bản đồ hướng dẫn Phòng tập Quận 7 Xem chi tiết

VIDEO TẬP LUYỆN YOGA TẠI BODYFIT

Tập luyện thể thao và yoga nói riêng quan trọng nhất là bạn nên thường xuyên duy trì luyện tập, giữ chế độ dinh dưỡng có ích cho cơ thể, và có được những giây phút thích thú và đam mê  khi đến phòng tập.

Chúc các bạn tập yoga thành công

Mọi thông tin liên hệ tư vấn TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ BODYFIT hoặc gọi ngay hotline: 0937 87 87 87 – 0937 870 870. Email: info@bodyfit.com.vn
Website: http://theducthehinh.com
Facebook: www.facebook.com/pages/Bodyfit.