• #
  • 0937 87 87 87 - 0937 870 870
  • #
Home » Yoga » Phòng tập yoga quận 7 bodyfit

Yoga là một bộ môn khoa học, là công cụ tạo nên sự cân bằng và hài hòa giữa cơ thể, tâm trí và cảm xúc. Đây là một bô môn có tác động tới mọi khía cạnh của con người: thể chất, tinh thần, cảm xúc và tâm linh. Điều này được tạo nên thông qua việc thực hiện một số bài tập như : asana, pranayama, mudra, bandha, shatkarma và thiện định.



Nếu bạn đang sinh sống và làm việc ở Quận 7 muốn tham gia phòng tập yoga quận 7, để có thể trải nghiệm được cái hay và những lợi ích của bộ môn học này.

Bạn có thể tham gia phòng yoga quận 7 tại Trung Tâm Thể Dục Thể Hình Bodyfit tọa lạc tại: Số 74 Đường Số 14 KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, Q7 HCM.



Với hệ thống phòng tập được đầu tư chuyên nghiệp tại quận 7, có thể nói trung tâm thể dục thể hình BODYFIT là một trong những phòng tập yoga uy tín và chất lượng nhất tại TPHCM.

Yoga và những lợi ích tuyệt vời.

Trước tiên, bạn cần hiểu thêm về bộ môn Yoga và những lợi ích của Yoga với cuộc sống của bạn

Câu hỏi: Có bạn hỏi chúng tôi đêm tôi thường khó ngủ  vậy tập yoga có giúp ngủ ngon hơn không?

Trả lời bạn: Việc tập yoga có tác dụng giảm căng thẳng, đặc biệt với bài tập thở trong yoga. Khi chúng ta thở sâu và chậm một cách từ tốn, đều đặn, mức độ carbon dioxide trong cơ thể được giữ tương đối cao, điều này có tác dụng như một loại thuốc an thần tự nhiên sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn với những bài tập yoga vào buổi tối.

Câu hỏi: Bạn có nick chachayoga hỏi trên diễn đàn thammy24h.com là tập yoga có giúp giảm cân không?

Trả lời bạn: Khi tập các bài tập Yoga mang lại sự dẻo dai hơn cho cơ thể, dù là nam hay nữ thì bạn cũng cần điều này. Cũng như các môn tập khác khi tập yoga cả cơ thể bạn sẽ phải vận động với cường độ cao, cơ bắp kéo dãn, giúp vóc dáng bạn săn chắc, thon thả hơn. Với nữ giới, tập Yoga còn giúp họ giảm mỡ thừa ở vùng bụng, hông và có cơ thể săn chắc, gợi cảm hơn.

Bạn có thể yên tâm chọn bộ môn yoga để tập luyện giảm cân tại BODYFIT .



Nói đến quận 7, đây là một trong  những khu đô thị phát triển mới tại TPHCM, nhiều khu công nghiệp, dự án căn hộ, chung cư được xây dựng với tốc độ phát triển chống mặt. Và chất lượng cuộc sống người dân ngày càng tăng lên, vì vậy nhu cầu quan tâm và chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp cũng được người dân rất chú ý và quan tâm hơn. Bằng chứng cho thấy rất nhiều phòng tập gym quận 7 đã mọc lên rất nhiều ở đây tất cả đều mục đích chăm sóc sức khỏe cho người dân.

Trong đó phòng tập Bodyfit là một trong những phòng tập được thành lập ở đây lâu đời nhất. Trang thiết bị hiện đại với đội ngũ huấn luyện viên được đào tạo chuyên nghiệp nên nhiều khách hàng cảm thấy rất thoải mái khi tập luyện ở phòng tập.

Trung tâm thể hình và chăm sóc sức khỏe Bodyfit chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những dịch vụ tuyệt vời nhất những dịch vụ như:phòng tập yoga, phòng tập gym, phòng tập thẩm mỹ, crossfit, pilates, kickboxing, giảm cân sau khi sinh, duy trì vóc dáng, giảm cân cho trẻ béo phì, phương pháp trị liệu…



Để có được một sức khỏe tốt, một vóc dáng cơ bắp cho Nam, eo thon cho Nữ là tiêu chí của phòng tập quận 7 hãy đăng ký tập luyện với chúng tôi để có được khỏe mạnh tốt và vẻ đẹp hiện đại bây giờ.Nhằm mang lại cho bạn một thân hình nóng bỏng nhất, CLB phòng tập gym quận 7 chúng tôi mang đến một dịch vụ tập thể hình chất lượng hàng đầu, bạn sẽ sở hữu vóc dáng mơ ước trong tầm tay. Chúng tôi luôn theo sát bạn trong mỗi bài tập để định hình và xem xét cơ thể của bạn phản ứng ra sao, có phù hợp hay không, nên bạn hoàn toàn yên tâm, không sợ tập quá sức. Yoga là một bộ môn giúp chúng ta khoẻ mạnh hơn, cân bằng và linh hoạt hơn. Yoga cũng mang lại cho chúng ta sự thư giãn, giảm căng thẳng đem đến chất lượng cuộc sống tốt hơn.

PHÒNG TẬP YOGA QUẬN 7
Số 74 Đường Số 14 KDC Him Lam, Phường Tân Hưng, Q7 HCM
ĐT 0901.700.711 – 0937 87 87 87
Bản đồ hướng dẫn Phòng tập Quận 7 Xem chi tiết

VIDEO TẬP LUYỆN YOGA TẠI BODYFIT

Tập luyện thể thao và yoga nói riêng quan trọng nhất là bạn nên thường xuyên duy trì luyện tập, giữ chế độ dinh dưỡng có ích cho cơ thể, và có được những giây phút thích thú và đam mê  khi đến phòng tập.

Chúc các bạn tập yoga thành công

Mọi thông tin liên hệ tư vấn TRUNG TÂM THỂ DỤC THẨM MỸ BODYFIT hoặc gọi ngay hotline: 0937 87 87 87 – 0937 870 870. Email: info@bodyfit.com.vn
Website: https://theducthehinh.com
Facebook: www.facebook.com/pages/Bodyfit.

CÁC TIN LIÊN QUAN